体重　　　　 67.0キロ（62）
BMI　　　　 　24.2　 （21）
体脂肪率　　 　20.8％ (21）
内臓脂肪レベル 　11　 (8）
骨格筋率　　 　 31.2％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値）

今日までお盆休み。久しぶりに東中野の整体の先生に施術をしてもらう。今年の夏のお休みはもうこれでおしまい。アタシはいつものようにお仕事三昧だったけどね。お昼はうろん…さあ！この夏の残り半分、がんばらんと！

そうそう、このお休みにやったこと、仕事以外ではたまった洗濯物、靴の修理、そして“ぺこ”の爪切りとフロンティア（のみ駆除剤）の投与。すんごく嫌われたけど2時間でご機嫌が治った｡だから“ぺこ”は大好き！

夜のご飯