体重　　　　 66.8キロ（62）
BMI　　　　 　24.1　 （21）
体脂肪率　　 　20.5％ (21）
内臓脂肪レベル 　11　 (8）
骨格筋率　　 　 31.1％ (34%）
体年齢　　　 　 50 （44）（括弧内は目標値）

10時からマンション駐輪場の相談…こういうモノの管理は大変だね｡みんな勝手だし。

昼飯はラーメン。午後から羽田のタイムラプスを製作開始。MotionやAfterEffectsを使用してもできるようだけど、アタシはいつもの「Lightroomで色調、露出を整えてから」「Photoshop レイヤーにして書き出し」「Photoshop CS4で読み込んでProRes422へ書き出し」。と言う手順を取っています。うーん根気と時間が必要。待ち時間の間に昨日撮影したペットボトルの編集と切り抜き。

夜も作業を続けているため、特に夕食は無く「枝豆」「茹でソーセージ」「水餃子」あまり美味しくなそうですね…美味し買ったんだけど…など。