体重　　　　 67.0キロ（62）
BMI　　　　 　24.2（21）
体脂肪率　　 　22.5％ (21）
内臓脂肪レベル 　11　　 (8）
骨格筋率　　 　 30.3％ (34%）
体年齢　　　 　 51 （44）（括弧内は目標値）

“ぺこ”に7時に起こされた。枕元で吐くし､“う○ち”を踏ん張る…何かアタシに文句があるのだろう…。おかげで無駄に早起きができました。掃除をして朝風呂に入れたのは幸せなことだよね。

シロクマ治療院に行くと､例によって「背中が曲がっているね」「胃が荒れているね」うーっん。いつも同じ事をいわれる。確かにアタシは猫背だもの…。

夕ご飯。基本的な材料と調理は昨日と一緒。だってこれが一番経済的なんですもの。