体重　　　　      65.1キロ（62）

BMI　　　　    　23.5　 （21）

体脂肪率　　    　23.1％    (20）

内臓脂肪レベル 　10　　   (7）

骨格筋率　　   　 30.0％    (34%）

体年齢　　　    　49      （43）（括弧内は目標値）

朝から下落合にある大手メーカーさんの役員さんを撮影に行ってきました。撮影は順調に進み…あっという間に終了。スタジオに11時過ぎに戻ってきました。でも今日のお仕事はこれだけ。後は音声の録画テストをしたり…。時間があるのは嬉しいけどなんか不安ですよね。

D4はニコンさんに帰って行きました。一時うちのスタジオにキヤノン5DMIII、NIKOND800，NIKOND800E、D4と最新機種が4台もあったのに…皆借り物でしたので、これで全てお帰りいただきました。久しぶりにD7000を持つと小さくて軽い…。

そんなわけで、コマフォトの原稿を一気に書こうとがんばってみました。…でもまだできてません。

久しぶりに取り汁を作ってみました。冷蔵庫で2日寝たなすはとても美味しくなっていました…。