体重　　　　      65.9キロ（62）

BMI　　　　    　23.8　 （21）

体脂肪率　　    　24.0％    (20）

内臓脂肪レベル 　10　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.7％    (34%）

体年齢　　　    　50      （43）（括弧内は目標値）

スタジオの撮影量はかなり少ない。（家のスタジオは大丈夫か？）午前中だけで撮影終わってしまった…。

午後から取材ロケだが、いきなりその直前にポートレイトの依頼。実はこの取材、動画と静止画がセットだったのだが､そこに「きちんとしたポートレイトを4人分30分で撮影」という追加。これは一人ではムリ。と判断し慌ててアシスタントを探したが､運悪く全員スケジュールが合わず､結局石川君を引っ張り出す事に…。

ポートレイト+スナップ+動画のロケは無事に完了。

Final Cut Pro Xでは読み込めないのでAdobe Primiere Pro CS5で軽く編集して H.264に 書き出し指示を行うと約6時間という表示が出ました。それでは明日の朝に…と寝たのですが…。