体重　　　　      67.1キロ（62）

BMI　　　　    　24.2　 （21）

体脂肪率　　    　24.1％    (20）

内臓脂肪レベル 　11　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.7％    (34%）

体年齢　　　    　51      （43）（括弧内は目標値）

朝、起きて仕上がっているデータを再生しようとすると動きません。すでに Final Cut Pro Xでも読み込めるはずなのに､それが不可能です。Adobe Primiere Pro CS5でもデータが壊れているといわれました。そこで2分分くらいを切り出してQuickTime で書き出してみました。これは読めます｡それならともう一度 QuickTime で書き出してみます｡また6時間かかりました…。

これも同様に書き出しはする物の､再生できません。実は5分程度の短い物は問題なく書き出し､再生ができているのです…。かなり困りました。

今度は読み込みから設定を変更して…どうも合計1時間ちょっとの動画を1パスで書き出すのに6時間もかかるのがおかしいと思っていましたが､タイムライン上は5時間30分と表示されています｡これ、おかしいですね。そこで書き出しシーケンスを「元画像と同じ」設定で書き出してみました。これも6時間ほどかかりましたが､これはQuickTimeで動きます！しかし、なぜかFinal Cut Pro Xでも、Adobe Primiere Pro CS5でも読み込めません…。

昼飯も食べずに（時間はあるのですが…）やっていたので夕飯です。豚のショウガ焼き！久しぶりです！。味噌汁はネギに大根の葉っぱ。そして残っていた「ちくわぶ」。十分ボリュウムがある味噌汁です。

深夜にもう一度設定 H.264に変えて書き出し…（短い物は書き出せるので､「試す」為にはフルに書き出さなくてはなりません…。02時に書き出しを設定して布団に潜り込みます。