体重 66.4キロ(61)
BMI 24.0 (21)
体脂肪率 24.2% (20)
内臓脂肪レベル 11 (7)
骨格筋率 29.6% (34%)
体年齢 51才 (43)(括弧内は目標値)
体重が凄いことになっている。もう歯止めがきかないのかしら??
といいつつ炭水化物の塊、明太子パスタ!もちろん泡の細かいビールを添えて。「分かっちゃいるけどやめられない!」
今日は久しぶりにスーパーへ鶏鍋の材料を仕込みに行きました。「今日中に食べないとダメよ」というワンパック200円の苺を見つけ、ソサクサと購入。もちろん普段買わないミルクも…。
早速今週のサラダと鶏汁を仕込んで(約1.5時間かかる)鍋をベランダに出して冷やします。その間、待望の「苺ミルク」今年のお初です。そして苺ミルクはアタシの最大の好物。今年は値段が高くて、なかなか手が出なかったの!
その後、所用があり、白金の柳川氏と桜田通りに面した焼き肉やで一杯。ここが旨い!。元々は川崎、鶴見のお店らしい。ちょっと高めだが、分厚い「タン」や絶対そのまま食える「レバ」ジューシーな「カルビ」!歯ごたえが素晴らしい「ハツ」皆一級品でした。あたしはやっぱり肉が好き!。お肉大好き!草食系なんてどうでもいいわ! 最後に冷麺でしめて帰りましたが…実はカメラのバッテリーが上がってしまい、写真は一枚もありません。悔しい!この店、きっとまたトライするわ!