体重　　　　      66.4キロ（61）

BMI　　　　    　24.0     （21）

体脂肪率　　    　24.2％    (20）

内臓脂肪レベル 　11　　   (7）

骨格筋率　　   　 29.6％    (34%）

体年齢　　　    　51才    （43）（括弧内は目標値）

どんどん太りますね…昨日の夜に映画（バーン･ノーチィス…このところはまってしまって､全シリーズをTSUTAYA 借りて見ている）を見ながら｢チャーシュー」を食べようとしたら､ちょっとぬるぬるしてたので､周辺を切り落とし､スライスしてフライパンで全部焼き…｢もったいない」という昭和30年初頭の生まれとしては当然の反応で完食してしまったから…あれで100グラムはあったな…。きっとその所為！

今日もスタジオは100カットの撮影。私は30カットほどお手伝いして､その合間にロケに出ます。外に出ると…暖かい！日差しの中を歩くと汗ばむほどです。2月ももう終盤、寒の戻りはあっても一週間後にはもう3月ですね！なんだかちょっとだけ元気が出てきました…

午後中私がロケに出てしまった所為で､本日のお仕事は8時過ぎまでかかってしまいましたが…自宅に帰ると、嬉しいことに笠間で焼いてきた焼き物が届いていました！。

早速披露！アタシは1割くらいちいさくなるかな、と思っていましたが､2割強ちいさくなっていたようです。うどんのどんぶりは500ccほどはいりますが､これは300cc でした。ちょっとちいさいのでお代わりをする羽目になりそうです。次回はもう少し大きく作るぞ！ビールジョッキも何とか350cc入るのですが､泡の容量が足りていませんでした。来年のリトライが今空楽しみです。

といいながら､早速料理を盛ってみました。良い感じですね！この地位さあで我慢ができるようになったら､また痩せることができるかも…。