体重　　　　      65.3キロ（61）
BMI　　　　    　23.6(21）
体脂肪率　　    　23.8％    (20）
内臓脂肪レベル 　10　　（7）
骨格筋率　　   　 29.7％    (34%)
体年齢　　　  　　50才    (43）（括弧内は目標値）

終日スタジオにいました。データの納品、明日のロケの準備（久しぶりにお料理の撮影です。）をしながら、書き出した雑用（20個もあるのです）を片っ端から片付けます。その中にiCalのチューニングという項目がありました。iCal にある項目を整理（これまで14項目もあったもの）を10項目に整理。カラーリングを変更して5色×濃淡で、10個に振り分けました。全体のバランスを考え、関連項目を似た色にまとめ直したら、ものすごく見やすくなりました。

さらに iCalに書き込む仕事内容のフォームを整理して､統一。さらに見やすくなりました。これがそのまま伝票に反映すると良いのですけどね。誰かそれやってくれないかしら？

さらに機材棚を整理。これまで「入る大きさ」で仕分けしていた物を「関連する項目」で仕分けました。スペースはちょともったいないですが、使いやすくなったと思います。中の整理用のボックスも関連項目で色分けしたおかげで､一目瞭然になりました。

月曜日からはレギェラーのチラシの撮影が本格化します。これからは殆ど毎日撮影が続き､特に最初の一週間は毎日残業になるでしょう。その前にし宇腰でも効率化できたことが嬉しいな！

夕ご飯は昨日と同じ。（三日分作ってしまった）ただ、撮影するのを忘れるくらいお腹がすいていました…。ピンぼけしているのはマニュアル測距のせい…。