体重　　　　      63.8キロ（61）
BMI　　　　    　23.0 (22）
体脂肪率　　    　24.3％    (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 29.5％    (34%)
体年齢　　　  　  49  才    (43）（括弧内は目標値）

異様なほどの体脂肪の増加率。これがフレンチ効果か！それだけの脂肪とか、タンパク質を取り込んだのね…。クライアントさんに遅いお歳暮を届けたり…。なんだか訳が分からない一日でした。画像処理はまだまだ続いています…結局今年いっぱいは続きそうです。

昨日とは打って変わったヘルシーメニュー。肉なしけんちん汁にサラダ。でも今日のはお豆腐が入っています。
ほっとします。