体重　　　　      63.6キロ（61）
BMI　　　　    　22.9 (22）
体脂肪率　　    　22.2％    (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 30.3％    (34%)
体年齢　　　  　  48  才    (43）（括弧内は目標値）

げ！太ってる！。そんなに食べたんだ…。反省。

今日もスタジオは85カットの撮影で大忙し。アタシはそのうちの11カット、吊りの撮影をちょとだけお手伝い。

動画の編集。電塾レポートを書く。インプレッションを仕上げてアップロード。

結構いろんな仕事をやった気がします。

夕食は最後のけんちん汁。