体重　　　　      63.5キロ（61）
BMI　　　　    　22.9 (22）
体脂肪率　　    　21.3％    (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 30.7％    (34%)
体年齢　　　  　  47  才    (43）（括弧内は目標値）

少し太ったのはなぜ？？そんなに食べていないのに…。

今日は寒い！雨が降ってるし…こりゃ雪かもしれないと思うような日でした。そんな中両国で打ち合わせがり、駅に向かう途中で誰とも無く「なべ」…｢ちゃんこ」ということになり…。

先日のおそば屋さんのお金を払っていなかったので、そのままそば屋で仕上げ…

仕上げはこの蔵出しの生酒。普通には売っていません…。fuuuuuなんだか疲れました。