体重　　　　      64.1キロ（61）
BMI　　　　    　23.1  (22）
体脂肪率　　    　22.7％    (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 30.1％    (34%)
体年齢　　　  　  48才    (43）（括弧内は目標値）

昨日食べ過ぎたので抑えめに…ネギラーメン、チャーシュウの細切れ付き。

午後から秋葉原で照明用の機材を物色し、スタジオに行きます。お借りしているH4DII200MSは明日返却なので、いそいで検証しなければなりません。テーマはH4DII200MSの4ショットとH4DII50MSの4ショットに差はあるのか。そして電塾チャートを普通に200MSの6ショットで撮影した物と2倍の大きさでシングルショットで撮影した物にどれだけの差があるか…これがテーマです。ボディ自体もキャリブレーションされているので、実験にはボディ毎変える必要がありしっかり5時間かかってしまいました。

結果は…いずれもほとんど差が無い｡細かく見ればあちらが良かったり、こちらが良かったりと動きはある物の、ほとんど同一です。2億画素のワンショットに対抗出来るんだ…凄いです！結果はいずれレポートで。

夕食。今日のメインは後ろの方においてある味噌汁。これ「にんじん、大根、大根の葉っぱ、ネギ、マイタケ、こんにゃく、ゴボウ、そしてアタシが初めて調理する里芋」がこれでもかと入った物。すでに味噌汁では無い…そうそう、味噌もあまり残っていなかったので半分出汁醤油を入れたのが幸いしたようでむちゃくちゃ美味しいお汁になってました。これに肉か魚を入れればけんちん汁等に成るのでしょうが、アタシはここでストップ。味噌と醤油を合わせた旨い野菜スープです。