体重　　　　      63.3キロ（61）
BMI　　　　    　22.8   (22）
体脂肪率　　    　22.0％    (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 30.4％    (34%)
体年齢　　　  　  47才    (43）（括弧内は目標値）

午前中は六本木のグランドハイアットでテスト撮影。ストロボで撮影するかタングステンで撮影するかを迷いながら両方の機材を担いでいきました…結果はタングステン。見事な画像が出来上がり余した。というのは普通に複写するのでは無く、現在置かれている状況をシミュレーションしつつ撮影するためには同じ光源を使用した方が良いと言う事。ま、当然の結果でした。

その後うち合わせを済ませ、取材ロケ。石川君に機材をもてきてもらって、ホテルで受け渡し、アタシは身軽になって次のロケ現場へ向かいます。…実は今日はロケが3連ちゃんの予定でした…でも空き時間があるので余裕のはずが…、もう一件のロケが割り込み、時間との闘いになってしまいました。

次のロケ現場は旨いことに同じ六本木で、ミッドタウンでした。こちらは歩いて十分移動できます。

次がし大久保ですが、これも大江戸線で移動できます。

うまいことに最後の現場はサンシャイン60なので、見事に一筆書きで移動、全ての現場に20分の余裕を持って移動できました。目出度いけど、結構神経を使います！。

といっても帰ったのは9時近く…夕食を作る時間も元気も無いのでうちのそばの｢持ち帰り海鮮どんぶり」のお店で「台東どんぶり」あぶったトロと鮭、そしてシジミを塩味で食べさせるもの。結構おいしかった！