体重　　　　      63.7キロ（61）
BMI　　　　    　23.0    (22）
体脂肪率　　    　21.8％    (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 30.5％    (34%)
体年齢　　　  　  48才    (43）（括弧内は目標値）

今日は日曜日。ゆっくり起きて部屋をかたずけ(風邪以来ものすごい状態になっていたの）撮影機材を整理…。実は作りかけていた出張用撮影セットが後一歩というところで完成を待っていたのだ。先週は風邪でそれどころじゃなかったの。やっと完成したわ！。めでたし！

昼ご飯。まだそうめんが余っているの…。

夕ご飯を作っているうちに日が暮れ、今日も夜になっちゃいました。時間が立つのが早い！なんだかあれこれやっているうちにもう12時です。いろんな事をやっていたのだが…ほとんど個別の記憶が無い…。