体重　　　　      65.2キロ（61）
BMI　　　　    　23.5      (22）
体脂肪率　　    　20.1％    (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 31.6％    (34%)
体年齢　　　  　  45才    (40）（括弧内は目標値）

撮影が11時からなので、朝ご飯をしっかり食べていきます。

代々木にある CGの会社の打ち合わせルームで3カットのお料理を撮影です。私のお料理ロケセット。ちょっと大きめのバッグに全ての機材が入っています。

CGの中に入れ込む画像なので､撮影してはすぐに書き出してCG にはめ込んで様子を確認していました。2時には全てのあたりを完成させ、撮影は16時ころに完了しました。初めてご一緒するチームでしたが、見事なお仕事だったと思います。一番嬉しかったのはあまりお話しはしなかったけど､フードコーディネーターの方と旨く意思を伝え会えたこと。あたしたちだけじゃなくてスタッフ全員が「意思を旨く伝得ることが一番」と感じて仕事をしたこと。久しぶりに後味の良いお仕事でした。

夕ご飯。今日はサラダを作りました。トマトが高くて手が出ない…のでピーマンで代用です。肉は奮発してショウガ焼き用！久しぶりのかみ応えのあるお肉だわ！。

“ぺこ”です。今日は結構ご機嫌です。NEXって下からのアングルが新鮮！