体重　　　　      63.3キロ（61）
BMI　　　　    　22.8     (22）
体脂肪率　　    　23.0％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 30.3％    (34%)
体年齢　　　  　  45才    (40）（括弧内は目標値）

新座でロケ。お昼を食べ損ねる可能性があるので、とにかく朝飯。 午前中はTVのクルーが来ているため、内部を撮影できない…。とにかく、外観だけ撮影し、TV側のロケが終わるまで待機。その間に先週の動画の仕上がりをチェックしていただいた…。納期は今月末なので、少し時間はあるのですが、今日中に仕上げておけば、明日明後日にゆっくり八戸に帰ることができます。

そこで急いでスタジオに帰り、今日受けた変更点を反映し、動画を描きだし…。スタジオの撮影を少々お手伝いして自宅に帰ります。

で、忘れてました。ついでにお仕事以外の部分を頼まれてたこと…。それを行うためにまたスタジオへ…あわよくば今日から八戸に帰ろうとしていたのですが…さすがに帰るのは無理でしたね。