体重　　　　      64.5キロ（61）
BMI　　　　    　23.3      (22）
体脂肪率　　    　20.1％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   　 31.6％    (34%)
体年齢　　　  　  45才    (40）（括弧内は目標値）

今日も朝から取材ロケ3連チャン（金曜日も入れると4連チャン）。本日のロケ先は「ちはら台」…遠い！しかも集合が12時半。きっとこの駅にはご飯を食べるところがない！と言う事でお弁当を浅草橋の駅そばのオリジンで購入。ずっと電車の中でぶら下げていました。

ちはら台恐るべし。20分に1本の列車しかありません。1本乗りおくれて遅刻！って事もありそうです。6時台は2本だぜ！

今日はさわやかに晴れています。湿度が低いのでしょう。ホームは風が吹き抜け屋根の影で最高に気持ちいい。コお出お弁当を使いました。

ロケの帰り、錦糸町で降りて石川君と合流。今日もロケ二連ちゃん。

スタジオに帰ってきたのが7時過ぎ。これから750枚のプリントをカットします…。江口君も手伝ってくれましたが､スタジオをかたずけ終わったのが明け方の3時…。一日に三日分のお仕事ができたのがいいことなのか…。