体重　　　　    64.3キロ（61）
BMI　　　　    23.2       (22）
体脂肪率　　    20.1％     (17）
内臓脂肪レベル 　9　　　（7）
骨格筋率　　   31.6％    (34%)
体年齢　　　   44才    (40）（括弧内は目標値）

昨日はなぜか眠れませんでした。お腹が空いて､お酒も飲めないし…。おかげさまで住所録のメンテナンスが出来上がり、暑中見舞いのメールを出せるようになりました。

眠れないので一晩考えて…Nikon P300の購入を決意。（一晩も考える物か？？）朝9時半の開店時間にヨドバシカメラへ直行し､購入しました。28,400円でしたが、値切って27000円！ちょっと嬉しい買い物でした。

開放（広角側だけど）F1.8。感度は3200でもそれほどひどくない…１６００なら、スナップには満足。800は女の子を撮るには控えるかもしれない…。400は標準感度。うーん。凄い！。パノラマは簡単に取れちゃうわ、VGA だけど120ｐで綺麗なスローモーションは撮れるは…一眼レフを持って行く気が無くなる位凄い物です。（絵も綺麗だし！）

でもこいつ、音声入力端子がないし、HDMI 出力を持っているけどライブビュー信号出していないじゃん！これでは外部マイクを選択できないし、CLM-V55を付けることもできない…。リモコンの受光部もないので、使いにくい時も…。ま、コンセプトは単体で楽しむカメラって事なんでしょうね。

今日もスタジオは撮影です。私は午前中に残暑見舞いのメールを送信し、その後撮影のヘルプに参加しました。　残暑見舞いの返事にお返事を書きなら撮影。昨日よりは早く終わったけど…

今日も帰りは真っ暗。でもこれだけ撮れちゃう！

夕ご飯。お腹が空きまくって、今日は肉！豚肉のショウガ焼き！珍しいでしょ？

“ぺこ”の耳カメラが小さいとこいつ、怖がらない！ラッキーかも！。