体重　　　　      64.0キロ（61）
BMI　　　　      23.1       (22）
体脂肪率　　   　21.2％   (17）
内臓脂肪レベル   9　　   （7）
骨格筋率　　     31.1％    (34%)
体年齢　　　     45   才        (41）（括弧内は目標値）

曇り空に高い湿度。梅雨らしいお天気です。朝ご飯はトーストと目玉焼き。大好きなほうれん草入りウィンナーを4個。

スタジオでいくつかのテスト。H4DII50MSに120mmを装着してMSを行ったときでも内部シャッターの振動を伝えにくいようにベース部分を補強する装置を制作しました。午後から当社の決算の準備があるため実験はしていませんが、きっと効果を出してくれると確信しています。

あたしのデスクの照明が調整不足で暗くなていたことを照明装置の位置の変更で何とか解消。ほとんど同じレベルにまで持ち上げることができました。カラーマネージメントは一筋縄ではいきませんが、バランスを維持するたゆまぬ努力とアイディアが必要なようです。

夕食は餃子味噌汁。これも一週間振りでしょうか？夕ご飯からお米を取り除いてそろそろ一ヶ月になります。体重とその周辺の数値は極端に良くはならずとも悪くなる方向ではないようです。