体重　　　　      64.7キロ（60）
BMI　　　　      23.3       (20）
体脂肪率　　   　21.9％   (18）
内臓脂肪レベル   9　　   （7）
骨格筋率　　     30.8％    (35%)
体年齢　　　     46才        (41）（括弧内は目標値）

寝坊したので、朝ご飯は味噌汁のみ。実は中にお餅が一個入っているのでこれで十分です。

昨日のてるてる坊主が効いたのか、雨が上がりました。（天気予報で晴れると聞いていたのですけど…）

月末の支払い準備とエプソンケアへの入金。結局H-10000クラスになるとちょっとのことでトラブルが起こるのでこれに入っておかないと怖くてお仕事が出来ないと言うことが分かりました。プリンタ本体が60万くらいでエプソンケアの5年分の代金が20万円。うーん、80万円の物だと思えば正解なのか…。マ、安心だけど。

日曜日に撮影した武川アイちゃんのCDが､サイン入りで送られてきました。うれしい！。

もう10年以上前におつきあいのあった方からの撮影依頼があり、お打ち合わせがありました。とても嬉しいことです｡なんとこの時期に写真撮影の依頼！（この頃は動画かプリントの依頼が多くて…）

撮影は今日もたぐまって、結局9時半ころまでかかりました。夕食はコンビニで買ったもので済ませ、写真はありません。ま、いいっか？