体重     66.7キロ（60）
BMI     24.1       (20）
体脂肪率     20.3％   (18）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率      31.7％    (35%)
体年齢      46才    (41）（括弧内は目標値）

なんだか体重がどんどん増えているような気がする…食べ過ぎ？？

今日のノルマは70カット程度。カメラマン二人でやれればたいしたことのない量なのですが、わたしの持ち受け分が少ないので時間がかかりました。

あたしは途中でやることが無くなってしまったので､H4DII50MSのPhocus（現像ソフト）をiPadからコントロールするPhocus Mobileのテストを行ってみました。設定が面倒かな？？と思っていましたが…Phocusの環境設定でスイッチを入れ、iPadにPhocus Mobileをインストールして…それだけ！iPadからカメラコントロールもできるし、撮影した画像も確認でき、サムネイルをそのままメールで送れる。笑っちゃうほど簡単でした。もっともできることは結構制限されてます｡全てをコントロールできるわけではないことが確認できました。うん！うれしい！

久しぶりのチャーハン。今回は上手に｢ぱらぱらのごはん」に仕上がりました。満足です！