体重     66.4キロ（60）
BMI     24.0       (20）
体脂肪率     20.9％   (18）
内臓脂肪レベル 10 （7）
骨格筋率      31.4％    (35%)
体年齢      46才    (41）（括弧内は目標値）

朝、何とか起きることができました。昨日よりも痛みは和らいでいます…それでも、膝や肘を曲げると結構いたい。

スタジオに着いてから気がついたんだけど､今日はラッキーなことにシロクマ治療院先生の治療を受ける日。上手いこといくモンです。

それよりも銀行に行かなくてはならない用件があったのですが､近所のATMは皆全滅していました。節電だそうです。あたしはこれは｢節電」にかこつけて｢統合によってむちゃくちゃ増えてしまったATMをいっきに整理」しにかかっているんじゃないかと感じてしまいました。秋葉原駅前の支店はものすごい込みようでした｡やっと順番が回ってきたのに、カードを忘れていることに気がつきました！アンラッキー！

本日のノルマは4人で80カット程度ですが、ちっとも前に進みません。予定変更や､直接持ち込みで原稿なしとか､撮影用のプレートがむちゃくちゃ間違っていたりして…。今日はおとなしくしているのが一番いいのかもしれません。

飲みに行くことも止めて､素直に施術をしてもらい､まっすぐ帰ることにしました。

夕ご飯に浅草橋の拉麺､｢天竜」に行こうかと思ったのですがもう締まっていて「みなと亭」に行きました。閉店時間を過ぎていたのですが､食べさせてもらえました。「ネギ味噌ラーメン」旨かったです！。