体重　　　　    65.2キロ（59）
BMI　　　　    23.5       (19）
体脂肪率　　    23.5％     (16）
内臓脂肪レベル 10　　　（6）ｗ
骨格筋率　　  30.2％    (35%)
体年齢　　　  47才    (41）（括弧内は目標値）

第4回　Adobe Photoshop Lightroom 3 のセミナーを開催。今回の受講者も4名でちょうどいい感じ。ブライダル関係者が二人もいたのがちょっと珍しいことです。うーん確かにブライダル関係としてはぴったりマッチングするソフトだと思います。

このセミナー、回を追うごとに充実してきている気がします…実は私もセミナー中に発見をしたり、教えられた利が多いのです。

で、懇親会は11時まで続きその後杉浦氏ともう一件のみに言ってしまって結局5時ころまで話し込んでしまいました！。