体重　　　　    63.9キロ（59）
BMI　　　　    23.0       (19）
体脂肪率　　    23.2％     (16）
内臓脂肪レベル 9　　　（6）ｗ
骨格筋率　　  30.2％    (35%)
体年齢　　　  46才    (41）（括弧内は目標値）

朝、起きれません。体中が痛くて悪寒がします…このところ、セミナーと懇親会が続き、ほとんど休んでいなかったから悲鳴を上げてきたのかもしれません。
午後から出社しますが、やっと30カットをお手伝いするくらいで、すごすごと引き上げます。明日までには直さなくっちゃ。