体重　　　　    65.6キロ（59）
BMI　　　　    23.7       (19）
体脂肪率　　    22.0％     (16）
内臓脂肪レベル 10　　　（6）ｗ
骨格筋率　　  30.8％    (35%)
体年齢　　　  46才    (41）（括弧内は目標値）

電塾行く前に新橋でランチ。
今日は柳川さんを誘って二人でデート。これは付きだし。

海鮮丼。1000円！安いでしょ！

今日の電塾は久しぶりにホームタウンである「有明スポーツセンター」でした。テーマは新運営委員になった上原ゼンジさんの「楽しい写真術」。うーん。コマーシャルばかり撮影しているあたしにはとても新鮮に映ります。

そしてあたしが「是非に」とお願いした白石様の「HTML5」。たぶん次の世代の根幹となる…かもしれない…技術にいち早く触っておきたい…本当の意味身で「ワンソースマルチユース」を可能にする技術だと期待しているのだけれど…。

懇親会は「恒例のネプチューン」いつ来ても美味しいし、今回はマスターからの心遣いのお刺身が付いてきました！。これで一人頭3千円とは（アルコール抜き）！！