体重　　　　　65.1キロ（59）
BMI　　　　　23.5       (19）
体脂肪率　　　22.3％     (16）
内臓脂肪レベル  9　　　（6）
骨格筋率　　　30.7％    (35%)
体年齢　　　　46才    (42）（括弧内は目標値）

難航している背景用の布探しで、青山のオンザテーブル、渋谷のトーア、マルナン、ハンズを廻るが、今日も大きな収穫はありません。結局4時間歩きまわって（今日もこの段階で10000歩をクリアーしてしまいました）結論は、「いよいよ、自分で作るか？？」です。

目的のものではないけど、渋谷のハンズのカーテンコーナーで、第一級遮光カーテンで綺麗なグレイの物を発見。今度カーテンを作るときはこれで作ろううっと。

今日は千住先生にサイン入れをお願いしました。これでサイン入れも完了です。やっと肩の荷が下りた思いです。

またしても、Adobe Photoshop Lightroom 3 のセミナー依頼がありました。こんなにリクエストがあるとは…。使いこなせていない方々が結構多いのですね。どうやら3月もセミナーを企画することになりそうです。

今日は餃子定食、納豆付き！レギェラーのお仕事は今年も順調に量を増していきます。（単価は下がったけど）栄養付けなくちゃ！