風邪??

体重        63.9キロ(59)
BMI        23.0       (19)
体脂肪率      23.2%     (16)
内臓脂肪レベル 9   (6)w
骨格筋率    30.2%    (35%)
体年齢     46才    (41)(括弧内は目標値)

朝、起きれません。体中が痛くて悪寒がします…このところ、セミナーと懇親会が続き、ほとんど休んでいなかったから悲鳴を上げてきたのかsもしれません。午後から出社しますが、やっと30カットをお手伝いするくらいで、すごすごと引き上げます。明日までには直さなくっちゃ。