体重65.8キロ　  （60）（括弧内は目標値）

BMI23.7　　     （21.5）

体脂肪率23.8％  （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率30.1％   (34%)s

体年齢47　　     （41)

いきなり信号機の故障で東北新幹線が動かない…。困った物だ。10時の便から遅れているので｡確実に2時間は遅れそう。新青森まで開通してからトラブルの連続ですね。

私が乗るはずだった新幹線は１時間ちょっとの遅れで発車しました。駅員の見積もりでは「2時間は遅れるかも」と言っていたので混んでいる構内から逃げて外の喫茶店で1時間ほどコンピュータを広げて仕事していました。地下でしたがYMAXはちゃんと飛んでくれました｡嬉しいねえ。

「少し前の列車に乗れるかも」と思って改札に来ると､私が切符を持っていた列車はすでにホームにスタンバイしていて「駅員の準備ができ次第に出発」状態。良かった！早く来てみて。

とはいえ盛岡で途中下車すると八戸に帰れなくなりそうだったので､友人のお見舞いは後回しにしてまっすぐ八戸に帰ることにしました。

八戸には5時半ころに到着。約束は7時だったので、グレースに寄って靴を買う事にしました。シューマスターやっているお店で､ここ10年はずっとこの店で買ってるの。今日はメフィストの靴。「歩いているだけで背筋が伸びる靴」と言う物を購入。履いていった靴を修理に出して新品をはいて帰る事にしました。

7時に「ほこるや」と言うお店でチャコちゃんと待ち合わせ。チャコちゃんはもう10年来のお友達。彼女とちゃんと夕ご飯を食べるのはこれが初めて。今日は娘さんも一緒でちょっと緊張する…。結構美味しいお店で、また行きたいと思った。店員さんの対応も○。

白子。ちょうどいい量でした。もちろん新鮮！1番お気に入りかも。

イカは期待したよりもちょっと鮮度落ち。でももちろん美味しい部類.

シャモロックというブランドの鶏だそうだ。ハツもレバーも美味しかった。ささみがちょっと…。薄く切りすぎているのかもしれません。

焼き鳥。まとめて出てきたので､冷えてから食べることになってしまったのが残念。お料理を出すタイミングをバランスするともっと好印象になるお店だと思った。

夜の八戸をぶらぶら歩いていると､「バロン」というジャズを流しているバーがあったり、通りすがりに「クリスタルハウス」と言う生バンドをやっているお店があったりする。しかもそのドラマーがあたしの知り合いのバンドにいたりして…

いつものお店、ジュニアに行き着いたのが夜の12時。そこで1時間ほど飲んで､幸せに帰る。街からあたしの自宅までタクシーの深夜料金で1570円。うーん。東京の新宿から帰ると4000円だものなあ…。

恭一番やりたかったことは自宅でWi-MAXが繋がかどうか。東京の地下街でも新幹線の中（駅で止まっているｔき）でも、そして八戸の自宅でも無事に通信できた！。しかもレベル3か2なのに､スピードに遅さは感じない（田舎は使ってる人が少ないので回線が空いているのかも）これなら､あたしの外出先のインターネット接続はすべてこれにしてもいいかも。1年前と比べると､とてもいい環境になってました。幸せを感じつつ…。お休みなさい。