体重65.8キロ　  （60）（括弧内は目標値）

BMI23.7　　     （21.5）

体脂肪率23.8％  （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率30.1％   (34%)s

体年齢47　　     （41)

今日は11時からロケ。物はコインパーキングの精算機。結構でかいし、おまけにきらきら光るタイプのラメ塗装。反射押さえの布を山ほど持ってきて正解でした。

当初2時間を見ていたのですが､結局3時間かかり、帰るともう5時ころ…。

幸い、納品は急いでいないという事で火曜日まで時間をもらったので、むちゃ急ぐ必要はなさそう…。

今日のごはんはキャベツとバラ肉の蒸した物、タマネギスライス、お味噌汁に温泉タマゴ。もちろんビールもどき付き。

夜のうちに合成作業をほとんど終え、後は切り抜きとゴミ取り…。