体重66.1キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.8　　   （21.5）

体脂肪率22.4％ （16）

内臓脂肪レベル10（7）         

骨格筋率30.7％   (34%)

体年齢47　　     （41)

スタジオもほとんど撮影が無く、商品台の掃除や、スタジオ内部の片付け。

あたしはアドレスメンテナンス、年賀状書きを続けている。そうそう、電塾のレポートもアップしました。今年の全国大会はこれまででもっとも「濃いー」ネタでした。

金曜日のクリスマスですが、9時過ぎまでメンテナンスして帰宅。「さんま」さんの番組をのんびり見て就寝。（実はこれを見るのは初めてでした）