アドレスメンテナンス

体重66.1キロ  (60)(括弧内は目標値)
BMI23.8     (21.5)
体脂肪率22.4% (16)
内臓脂肪レベル10(7)         
骨格筋率30.7%   (34%)
体年齢47       (41)

スタジオもほとんど撮影が無く、商品台の掃除や、スタジオ内部の片付け。
あたしはアドレスメンテナンス、年賀状書きを続けている。そうそう、電塾のレポートもアップしました。今年の全国大会はこれまででもっとも「濃いー」ネタでした。

金曜日のクリスマスですが、9時過ぎまでメンテナンスして帰宅。「さんま」さんの番組をのんびり見て就寝。(実はこれを見るのは初めてでした)