体重63.9キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.0　    （21.5）

体脂肪率21.0％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率31.2％   (34%)

体年齢44        （41)

体重は…ま、目標よりも4キロましで…。

午前中にプリント30枚を納品。

これでいったんこのお仕事にはけりが付きました。うーん半月くらいかかりっきりでしたね。これから見積もりです。

今日は生協から冷凍餃子が届きましたので、早速餃子を焼いてもました。うーん。手順通りに作っただけなのにうちの前のスーパーマーケットの餃子よりもずっと美味しい！。つい食が進んでしまいます！