体重64.1キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.1　    （21.5）

体脂肪率20.4％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率31.4％   (34%)

体年齢44        （41)

午前中は月曜日からの京都行きの手配。

お昼に青山で納品、打ち合わせ。

京都のカメラマン、高野氏が上京しているというので､品川で待ち合わせてランチ。

3時から取材撮影。

5時にスタジオに帰り､データ作成。びっくりしたことに､今日の取材相手が来ていた背広の柄がドンぴしゃで合致したらしくものすごい「モアレ」発生｡Adobe Photoshop Lightroom 3 で丁寧に消去。以外と時間がかかる。

月末の処理開始。月末の入金と請求を処理。

スタジオは49カットを撮影。…

なんだか無茶忙しい日でした。

帰るとすでに9時。なので夕食は軽く。