体重63.7キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.0　    （21.5）

体脂肪率19.5％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率31.8％   (34%)

体年齢43        （41)

珍しくお休みなのに9時にしっかり目が覚めた。これ幸いと“ぺこ”をひっつかまえて上野動物病院へ。体重を測定してもらい､爪も切ってもらう。3.05キロ…前回3ヶ月前は3.3キロだったので､250グラムほどやせていることになる…夏やせ？？

お医者さんに「引き取り手募集」の猫が貼ってあった。1っ才位の女の子で 白い子。“ぺこ”は妹が欲しいかなあ？？

お昼は久しぶりにご飯を炊いて､納豆飯。鮭、サラダに味噌汁はタマネギと大根の葉っぱ、お豆腐。

お医者さんから帰ってしばらくは怒っていたけど､3時間もたつと､すっかり忘れてこんな感じ。お日様があたっている猫はいい感じ。

午後からスタジオへ。2時から4時にロール紙が届くというので､待っていたが届かない。電話してみると21日着予定だとか…。よくあるんだよね。気を利かせて休み明けにしてしまうという事故が…。あたしはお休み中に仕上げてしまいたいと思っていたのに…。

何とか4時半までに届けていただけることになり､それからプリント。1ロールをプリントしきれないうちに8時になてしまい､今日はこれまで。

本当は明日はお休みを返上して撮影だったのが、見事にキャンセルされたのだ。おかげで明日ゆっくりプリントできる…いいのか悪いのか…。いや、ラッキーだった！。おかげで今日は少し早めに寝ることができるし！

夕ご飯はメインの鮭がハンバーグに変化しただけで後は一緒。だってお昼にまとめて作ったんですもの。