体重64.2キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.2　    （21.5）

体脂肪率19.8％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）         

骨格筋率31.7％   (34%)

体年齢44        （41)

意外と早くに目が覚めたので､棚上げにしていたLEDライトのテスト。今回のテストは点灯してからどのくらいで安定するのか､を確かめるもの。時間がかかるし、いなければいけないし…。

お昼はチャーハンにトマトにキュウリ。ちょとしょっぱかった！
意味もなく広角レンズで取ってみました。キッチンからリビング、寝室まで一気に見渡せます…。 

ビールを飲んでしまったせいか、“ぺこ”に誘われてベッドにいってしまい、そのまま熟睡。気がつくともう3時。困ったわ！

4時ころスタジオについて､やっとプリントの出力開始。今日は約30枚を仕上げたところでペーパーが無くなってしまった。

7時半ころに桑原綾乃さんがスタジオを訪ねてきた。九州電塾で出会った方だが､今は東京にいると聞いてコンタクトしてみたのだ。しっかりと自分の考えを持った子なのでおもしろい。何しろそれまで勤めていた会社を辞めて､お金を貯めて東京で写真学校に入り直しているのだ。入学金も引っ越しの費用も自前だそうだ。8年も学生生活をして、すべて親にまかなってもらったあたしはただただ、頭が下がる…。

10時ころまで焼き鳥屋､一源でお話ししました。彼女は一杯の薄めの梅酒を半分飲んだくらい。あたしはジョッキを二杯に濃いめの焼酎を3杯。