体重63.3キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI22.8　　    （21.5）

体脂肪率19.8％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）

骨格筋率31.6％   (34%)

体年齢44        （41)

風邪は治らない…。でも、今日はシロクマ治療院に行く日。嬉しいな、きっと少しはよくなるでしょう。

「ひまわり」がどんどん育っています。早いねえ。

いつの間にか、ポットが増えている…。ベビーリーフ系があまりに詰まっちゃったので少し間引きして植え替えしたのだが…。旨く育つといいね。