体重64.1キロ　 （60）（括弧内は目標値）

BMI23.1　　    （21.5）

体脂肪率21.3％ （16）

内臓脂肪レベル9（7）

骨格筋率31.1％   (34%)

体年齢45　      （41)

10時から六本木のミッドタウンの中央広場で、「ランドネ」という雑誌が主催するイベントの取材。今日は取材と言うよりもスナップ記録と行った感じ。女の子の軽いアウトドア、あるいはピクニックと行ったものがテーマらしい。あたしはこんなのがはやっているなんて知らなかったわ？

お昼ご飯はハンバーガーこれ、懐かしい味で美味しかった！。

取材中に出会った赤ちゃん。ん～かわいい。 

東陽町のホテルで、手芸の先生の出版記念パーティ。ちょっと長い、3時間ものの記録ムービー。この手の仕事はこれまで控えるようにしていたが、動画もやるとなると、どう見ても射程距離に入ってしまう。今後増えるだろうなあ…。