体重64.2キロ （60）（括弧内は目標値）
BMI23.2 （21.5）
体脂肪率20.6％ （16）
内臓脂肪レベル9（7）
骨格筋率31.3％ (34%)
体年齢45 （41）
Adobe Photoshop CS5 Extendedのプリント設定を検証する。なんだかよくわかんない。アドビのいうとおりにしても旨く通らない…。カラーシンクのバグか？それともアドビ側の問題か？
その間にも見積もりやら打ち合わせ…そうそう、江口君が来てくれたの。おかげさまで、お願いしたい棚や撮影台の打ち合わせも一気にできてラッキーでした。新潟行きを少々遅らせて、もう少し検証…LightRoom3β２はAdobe Photoshop CS5 Extended床となる挙動を示す！。ますますわかんない。
4時32分の上越新幹線、とき335号にのって新潟を目指す。明日は佐渡で山菜と苺と佐渡の銘酒とお蕎麦に囲まれる予定。でも今日はちょっと新潟で打ち合わせなどを…飲みながら。
明日は全く肉っけがないので、今日はおいしい肉とお魚を食べようと…。新潟は肉もお魚もおいしいところ。
突き出しはエビの揚げたもの。
まずは「ノドグロ」とカレイの小さいお魚（新潟では常食だそうだ）のお刺身。おいしいねえ。ノドグロはむちゃくちゃ旨かった！。
これも新潟ならではの食べ物。鳥のカレー揚げを頼んでみたが、半身を丸ごと揚げたものでした。若い人たちはこれを丸ごと食べるんだそうな…。あたしはもちろんこの写真の半分しか食べてないけど、かなりのボリューム。唐揚げの下のキャベツを食べようとすると「野菜は明日だ！」と、イエローカードが出ました。
生レバ。おいしかったわ！
焼き鳥5本のセット。食べきった後で写真撮っていないことに気がつきました。しかもピンぼけ！
最後は塩焼き。サワラだったと思うけど、覚えていない。
この後「ゆき」さんのお店に行こうと思ったけど、すでに12時近くで、閉店後だったようです…。