体重64.5キロ　 （59）（括弧内は目標値）

BMI23.3         （21.3）

体脂肪率19.9％ （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率31.7％   (34%)

体年齢44　      （41）

Atok辞書の乗せ換えが上手くいかない。困ったけど、まあいいのかしら？。あたしの辞書って長い間使っていて、未だに「マック」と打ち込むとパフォーマの名前から出てくるのだから…辞書を整理するより、新しく作り出した方がいいのかもしれません。

三菱銀行ネットバンキングのパスワード再設定…やっとできたわ。実はあたしのやり方が悪かった、ということが判明！。大変だったけど、銀行を秋葉原駅前にして置いてよかったわ。目黒のままでは何度も行けないもの…。

今日の撮影は40カットくらい。一日にこの量はピーク時の1/5くらいだから、たった二人でさっさと仕上げていました。あたしは神戸電塾や京都のセミナーの荷物を発送するために、7時まで会社に残ってしまいました。

夕食は簡単に済ませてしまいます。たらこスパに目玉焼き、野菜は作り置きのキュウリ…ほんとに簡単。