体重63.2キロ　 （59）（括弧内は目標値）

BMI22.8         （21.3）

体脂肪率20.7％ （16）

内臓脂肪レベル8（6）

骨格筋率31.2％   (34%)

体年齢43　      （41）

はあ～連休は終わってしまいました。また、今日から忙しい日々が始まります。さっそく撮影が始まり、アシスタント3人体制…ですが、商品が間に合わないため、午前中は先方に出向いて仕分け、搬入を行います。これやっていると、半日が使い物になりませんね。それでも70カットオーバーを撮影。私は先月の締めの作業のまとめ、年度末の準備です。

ベランダ菜園に変化はありません。