体重62.9キロ　 （59）（括弧内は目標値）

BMI22.7      （21.3）

体脂肪率21.1％ （16）

内臓脂肪レベル8（6）

骨格筋率31.1％   (34%)

体年齢44　　　（41）
 

西新宿に取材ロケ。先日購入したe-Z Flash BP4.0Lを持っていく。これまでクリップオンストロボを2灯スタンドに立てて使用していたのだが､それを置き換えることにしたのです。

さすがにパワーがあり、かなり離してライティングさせることが出来ました。結局はパラソルに付けるか､壁や天井にバウンズさせるので､無駄なリフレクターは取っ払って使用します。持ち運び時に発光チューブを壊さないために蓋だけ作りました。こうすると見事にコンパクトです。
 

抑えには相変わらずクリップオンストロボを使用しましたが､メインがしっかりしていると（光量が多く､拡散性も高く､なおかつチャージが早くて長持ちする）ライティングも楽になります。これは結構良い買い物だったと思います。文句は一杯あるけれど…。
 

シンクロソケットがミニジャックなのは本当にいただけません。雲台も作りが悪くて使いにくいです。リフレクターは確かに有効ですが､これは逆にオプション仕様にして小さなリフレクターを付けて欲しい。実はe-Light m200 IIのリフレクターを付けて使用しているが､そっちの方が使いやすいことが分かった！。