体重62.7キロ　 （59）（括弧内は目標値）

BMI22.6       （21.3）

体脂肪率20.1％ （16）

内臓脂肪レベル8（6）

骨格筋率31.5％   (34%)

体年齢43　　　（41）
 

歯医者さんに行った。
 

約1年かけての大工事で、いよいよ最後の歯の治療なの。こいつは今は痛くも何ともないのだけれど、外から見てグレイがかっているので、きっと中が虫歯になっているだろうというもの。案の定茶色に腐り始めていました。とりあえずこれで健康な歯でいられる…まじめに歯磨きしなくちゃ。

ついでに院内と中澤先生のポートレートも撮影しました。WEBに乗せるのだそうです。

 今日のご飯は目玉焼きとカレーライス。ローレルの葉っぱが二枚も残っているのはご愛敬…。