体重63.3キロ　 （59）

BMI22.8　       （21.3）

体脂肪率21.6％ （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率30.9％   (34%)

体年齢44　　　（41）

昨日は自宅に帰ってから荷物の片付けで3時までかかってしまいました。スタジオと根岸さんのご自宅から持ち帰った荷物が山積みになっていたのです。これらはのんびり連休にかたづけようと思ったのですが、明日の夜はマンションの管理委員会があることをすっかり忘れていました！。そのため、急遽荷物整理を始めたのです…。

とにかく腹ごしらえ…簡単にできる物で…。

なかなか旨く片づかないので、無駄に残っていたビデオテープ類をまとめて捨てることにしました。これで、なんとかスペースを確保出来るようになりました。

で、今日は代々木で写真の素人さんに「コンデジ+オート」で写真を綺麗に撮影する方法のセミナーです。結構大変です。「コンデジ+オート」って言うのは、それで撮影しやすい環境の場合は完璧なのですが、特殊な状況になると全くお手上げになるのですから。

しかも持ち時間は30分。かなりプログラムを組み上げないと出来ない相談です。おまけにみんなが持っているカメラが千差万別と来ています…。大変！。