体重63.7キロ　　（59）

BMI23.0　　　　（21.3）

体脂肪率21.0％　 （16）

内臓脂肪レベル9　（6）

骨格筋率31.2％ 　  (34%)

体年齢44　　　　　（41）
 

さて、今日も元気にAdobe Photoshop Lightroom 3 のお話し!と思っていたら、本業の撮影が忙しいみたい。おまけに､分かっていたことだけれども､Adobe Photoshop Lightroom 3 β版のカタログはAdobe Photoshop Lightroom IIでは読めない。あたしだけがバージョン3だけを使うわけにも行かず、今日はAdobe Photoshop Lightroom 3 の検証はお休み。

本日は朝10時から夜9時までの実働9時間で165カットを仕上げました。これって凄い??凄いでしょ?常に撮影に携わっていたのは約4人。実に効率的！。
 

いきなり話題転回。今気になっているのがトキスターのe-Z Flash BP4.0L 。とにかくニッケルカドミウムと､リチウムイオンの実力の差をこれでもかと見せつける。だって400Wのフル発行で500発打てるというのだもの。おまけにコンパクトで軽い。換えのバッテリーは単体で充電可能。これもさっそく発注しました。到着したらばさっそくテストしたいと思っています。

今日も10時退社だったので､ご飯は会社で軽く済ませました。なので、こんな夜食…。