体重64.4キロ　（59）

BMI23.2（21.3）

体脂肪率19.68％　 （16）

内臓脂肪レベル9（6）

骨格筋率31.8％   (34%)

体年齢44（41）（括弧内は目標値）
 

今日は横浜。CP+の会場に9時にはいる。事前打ち合わせを全くやっていなかったので､朝、全部をセッティングすることになってしまった。約1時間半あるのだが…。

いつものようにいくつかのトラブルがありはしたけど、最終的には滑り込みでOK準備。この手のイベント会場でのセミナーとしては異例の一回1時間という長めのセミナーでした。

一日3回あるので､休憩時間はある物の､お客様に捕まってしまい、なかなか抜け出せません。今日はほかのブースを殆ど見ることが出来ませんでした。

夕方の連絡で､スタジオはまだ5-60カットの撮影物を残しているというので帰ることにしますが、明日の仕込みがあります。最近のあたしのカラマネセミナーはディスプレイ二台に蛍光灯などが3台、セミナー用のマシンが一台とかなり大がかりになってしまいました。そのセッティングに時間がかかるのです。ディスプレイは三菱電機さんの三菱電機さんのRDT241WEX。たぶん画像処理に仕様出来る24インチとしては最安値でしょう。CP+直前のお願いでしたが､快くお貸しいただきました。スタンド類はワイドトレードさんにお願いし､事務所から送り込みの荷物は段ボール箱一個だけになりました。

頼んだMac Proが無く､なぜかMacBook Proが一台しかなかったり､インストールするライトルームがなかったり、i1 Colorが動作しなかったりと､ここもトラブルが多く、結局8時過ぎまでかかってしまいました。

スタジオでは坂野さん、武居さんがヘルプにはいってくれてます。

11時頃に全カットを納品、今日も148カットの撮影でした…。

夜のおつまみは…こんなの。