体重60.0キロ
BMI 21.6
体脂肪率16.7％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率32,8
体年齢39

昨日の夜食の効果がはっきり現れたよう。体年齢のポイントがしっかり上がっている。

8時にスタジオへ行き、とにかくレイアウト用の画像を送り、ロケの準備。10時40分に大手町だが、電車で行っても全部歩いても同じ20分くらいだったので、歩いて現場に。取材は対談だったのだが、聞いているだけで結構楽しい。 NTTの副社長さんのインタビューだった。

午後にスタジオに帰り、3人がかりで約70カットの［切抜き］作業。あたしは取材もRAWで撮影するのでその編集と納品。もっともLightroom IIが人物用にすばらしいプロファイルを提供してくれるので、簡単に露出の調整を行うだけですんでしまう。Lightroom II、電塾で一丸になって育ててきて本当に良かったと思う。

明日は100カットオーバーの大量の撮影が予想されるので、そのチームは8時に返し、残りを一人でがんばって切り抜き。11時頃に作業完了。（といっても9時頃にしっかりご飯は食べた。毎日夜食を食べてしまっては、体に悪い。

12時頃に納品完了。丸二日間のお仕事だった。明日は電塾のレポートを書くぞ！