体重59.1キロ
BMI 21.3
体脂肪率18.5％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率31.9
体年齢39

まあ、普通の体重だね。
実に一年ぶりの有明スポーツセンター開催の電塾。午前中は本田さんの激安RAID5サーバ構築法。
午後は湯浅氏とあたしと本田氏でそれぞれ最近見つけた小ネタを集めて披露。小ネタとはいえ、これだけ集まると結構な量になり、あたしはPhotoshop CS4のほとんどを割愛することになってしまった。

そしてシグマさんを迎えて、早川氏が語るフォビオンセンサー。今回も楽しい内容だった。でもあたしは眠くて眠くて…。