平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重57.9キロ
BMI 20.9
体脂肪率17.7％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率32.2
体年齢38

昨夜はそんなに汗をかかなかったが…待望の57k台に乗った。これが風邪の所為なんかでなければもっと嬉しいのだが…。

スタジオに行き、昨日の撮影の仕上げを行なう。たった６カットだが、合成が多く、３時間っしっかりかかってしまった。Capture NXのごみ取りブラシは実に優秀。これでRAWデータ状態でゴミを撮れるようになったメリットは実に大きい。最近はついついライトルームで書き出すことが多いが、久しぶりにCapture NXでしっかり書き出したデータは綺麗だとおもう。Lightroomはもちろん、必要十分な品質を持っている。

午後にはさっさと浅草橋に帰って昼寝をしようとおもっていた。何しろ今日のあたしのお仕事は６時から12時まで。風邪っぴきなのに深夜営業はきつい。…しかし、次から次へと問題は発生、結局４時までかかってしまい、自宅に帰って５時。これなら直接現場へ行ってしまった方が正解だったね。

６時に池袋で取材。これは１時間くらいで終わらせ、渋谷のお店に転戦。こちらはモデルさんが３人ほどいるので、結構忙しい。人物３人、物撮り多数、店内カットに、お店の従業員さんたち。それでも２時間で撮り終えて、予定よりも遥かに早い10時完了！。やったね。早く帰って寝ようっと。