平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重59.5キロ
BMI 21.5
体脂肪率16.5％
内臓脂肪レベル7
骨格筋率33.2
体年齢38

小さな変動しかない…もっとも今日は朝5時の早起き…。

池袋のネイルサロンの取材は朝7時から。初めての仕事なので（もちろんそれでなくとも）遅れないように注意していたのだが、以外と駅からの距離があり、約束の時間ギリギリになってしまった。ちょいと反省。

撮影は快調に進む。編集長とネイルの先生のチームワークが素晴らしい。あたしはただついていくだけだった。
ただ、あたしがいつもの取材のセットでいったのために（クリップオンのストロボを持っていった）撮影に支障はないが、先生の手元が暗くなってしまった事に反省。次回からモノブロックにしよう。

10時頃には撮影完了し、編集長の江戸氏と朝ご飯。おごってもらってしまった。

RAWで200カットほど撮影したので帰ってから処理を始めるが眠くてきりきり進まない。昨日仙台から帰ってきて寝たのが1時過ぎで朝５時起きだったからなあ。明日もロケがあるし、原稿も書きかけの物がいくつかあるので今日中にやってしまわないと…。