平均目標：身長165.5cｍ
体重57キロ
BMI 20.8
体脂肪率14％
内臓脂肪レベル5
骨格筋率34
体年齢35

本日の数値
体重58.6キロ
BMI 21.1
体脂肪率15.9％
内臓脂肪レベル6
骨格筋率33.0
体年齢37

昨日はかなり食べたのに、それほど太っていなかった。よしよし…。

もっとも、今日は疲れがひどく何もする気が起こらない。お昼と夜にご飯を作って食べるために起きただけで、ずっと寝ていた。９時過ぎにやっと目が覚め、原稿を整理、テキストの仕上げと必要な写真の洗い出しを行なう。